雨と優しさ
子育てをしていると避けて通れないクエストがやってくる そのひとつが
そう、それは 旗振りだ。
ふとした時に回ってくる 旗振り
仕事がある日なんてなるとアタフタしてしまう旗振り
嫌だな やりたくないなと言うのが正直な気持ちで
やるしかないから 朝 旗振りの地点に向かう
雲行きは怪しいけれど まぁなんとかなるでしょ
と足を進める
途中で 馴染みの登校ボランティアのオジサンに会う
ちょいと会話して目的地に向かう
ポツ、、、 ポツ、、、、
ポツポツポツポツ
ありゃ 雨が降ってきた☔
たかをくくって傘を持ってこなかった私
旗振りの時間は20分
家も遠くない イケる！
と思ったけど ボツボツと雨の粒が大きくなる
子供達のランドセルには大きな粒の跡
まぁ仕方ない 傘を持ってこなかったのは自分だ
そう思った時に 馴染みのオジサンから声をかけられた
二本の傘を渡された旗振り当番の私たち
普段 これといって頻繁に繋がりあるわけじゃないのに
雨が強くなったからと 傘2つかしてくれるオジサン
旦那さんにするなら あんな人がいいと思う
話好きで 少しやかましいけれど
野菜を少しあげると たんまりジュースもってくるオジサン
いつも 見守って 困りそうならサッと手を差し伸べる
あのおじさんの 奥さんは見る目があるなと思った
それにもう 親がいない私は ちょっとお母さんを
思い出して 何だか嬉しかった
この世の中で 自分を気にかけてくれるのは
親が1番だと 亡くしてから分かったもんだから
オジサンが気にかけてくれてなんだかくすぐったかった
たまたまだったかもしれない
まぐれで偶然かもしれない
それでも 冷たい雨が 暖かく感じた
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#雨 #優しさ #傘
レッドビーシュリンプを飼うために必要な物を教えます
レットビーシュリンプにであって
趣味でレッドビーシュリンプを家で
飼育していまして(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
ハマってかれこれ 5年目？
いや6年目年ぐらいになるのだけど
ミナミヌマエビの改良品だから
侮っていたら まぁ難しい！笑
レッドビーシュリンプに興味ある人は
分かると思うのですが 増やしたい
沢山増やして 餌を食べる時に
お目にかかれる海老団子を己の水槽で
実現したいと言う一心で始めたら
温室育ちだからなのか 環境が気に入らないと
・直ぐにお星様になる
・抱卵しない
・しても卵ごと脱皮する
と中々 稚エビまでたどり着けずにいること
3年 よく続いたなと思ってます自分で！
色々なサイトやYouTubeまで組まなく見て
どれが正しいのか分からずに実行して
それでも中々上手く行かないデータしかとれなかった3年間（笑）でしたが
めげずに試行錯誤しながらも
5年後半に差しかかった時ぐらいから うまくいかない自分に自信を無くし
一時水槽に近づくことをやめていました。
もっとシンプルに初心に一旦かえろうと
心機一転水槽を大きくリセットを決意！
我が家60の水槽に上部フィルターと
保険にスポンジフィルターを使っています
というのも 大きい水槽の方が
水質が安定しやすいからとアドバイス
されたからです👍
なので飼育したいと思ったらまず
水槽の大きさをしっかりきめましょう！
そしてエビを飼うにあたり必要のは
ソイルです！ソイルは大事です☝️
心機一転 初心に戻る
何をしたかというともうソイルの見直しから！初歩の初歩！（笑）
丁度その年で 使用していたソイルの
製造が終了になったのもあり 初めから
選ぶ事になり まさに初心に帰る環境まで
整いました(￣^￣)ゞ
栄養となるソイルを一番下にしてから
環境生物の元となるバクターを撒いて
細かいソイルを上に綺麗に敷いてゆく
60の水槽で 厚さ5センチほどが目安☆
そして ソイルの準備が完了したら
ビニールを敷いて ゆっくり水を入れて
いく 水槽の上部まで水を入れたら
上部フィルターとスポンジを起動させ
水を循環させること3ヶ月！
3ヶ月ほど経つと 水槽にコケが生えて
その周りに白いピコピコ動くミジンコが
湧き出る。それを合図にパイロットエビを
水槽内に導入する。
導入してから１ヶ月ほど様子見をし
パイロットエビの健康に問題がないようで
あれば 本命のエビをここでやっと水槽に
お招きをするのだ♪
そして水が減れば 足し水をし
季節に見合う環境管理を続けてここ
数ヶ月 ついに 母エビが抱卵して
その後 稚エビの姿も確認できるように！
ついに実りが！！
実に嬉しかったですなぁ〜！
振り返ってみると私は甲斐甲斐しく
水槽をいじり過ぎたのが失敗の
原因だなと今なら分かります😞
環境が整うのを見守る事が
身についてから 実にシンプルに飼育
するようになりました！
とはいっても喜んだのもつかの間で
ココ最近は星になったり エビの成長に
伸び悩みを感じていましたが
フィルターの掃除と 行きつけの
シュリンプ専門店のオーナーの
アドバイスで足しソイルをしてみたら
エビのツマツマ具合が良くなり
一安心 ε-(´∀｀;)ﾎｯ
オーナー曰くよくシュリンプを見ること
とな 1日に数回様子見するようにして
いるものの 見飽きないもんだから
もう いっそのことシュリンプを仕事に
出来ないかなと目論むぐらい
好きなんだなと（笑）
このまま更に増やしていけて
いずれ シュリンプのプロとよばれたいな
なんて夢みながら 今日もまた シュリンプと
向き合うのである（笑）
ぜひコロナ渦で 家にいる事が増えた
皆も一緒にシュリンプ始めよう！(◍¯∀¯◍)ﾋﾋ
という誘惑も名が知れたらしたい（笑）
美味しくジュースを飲むために
ジュースは美味しい
ジュースはなんで美味しいのだろうか
子供が好きなジュースって
ドンキーやスーパーにディスカウントショップに行ってしまえば安く手に入る
しかも美味しい
ハンバーガーやピザにホットドッグにもジュースの存在はかかせない
パスタやグラタンにもパーティのお供には必ず居るメンツで
日本を歩くとあちらこちらに
自動販売機があり コーヒーから
ジュース お茶 冷たいのから暖かいのまで
季節にそった商品が並ぶ
こんなにジュースがありふれた
世の中でジュースの美味しさは
言わなくても買い手が減らないのに
美味しさの裏の顔を知る人は
どのぐらいいるのだろうか？
手軽に手に入るその飲み物
手を伸ばせば容易く手に入る飲み物
身体に良くないとわかっていながらも
飲んでしまう飲み物 魅惑なジュース
そんなジュースも過度に取りすぎると
身体にどんな影響があるのか
毎日飲むことによっておこる事を
知りましょう
ジュースを毎日飲む事で起きる症状
・ペットボトル症候群
(ペットボトル症候群と呼ばれるある意味糖尿病)
・虫歯
(虫歯・歯周病誘発 )
・肌荒れ
( ニキビや吹き出物から肌のざらつき )
・便秘
( 腸内環境悪化 便秘を誘発)
・肥満
( 肝臓の脂質代謝低下によるメタボ誘発)
とおよそ こういった事があげられる
どこのサイトを読んでも同じようなことがかかれていることが多い
糖分やカロリーが高いので糖尿病になりやすくなり糖分により誘発される
虫歯や歯周病はもちろん糖尿病に
悪影響で過剰なカロリー摂取から
体が耐え切れず肌荒れをおこし
肌荒れ＝腸内環境悪化 でもあり
便秘や身体の機能の低下による倦怠感
それらによって更に活動が減り体温低下も招きそのまま肥満へ・・
そして極めつけが老ける
老化の速度を速めるのみものだ
とはいえジュースがすべて悪いかというとそうではない
ジュースを選択してしまう私たちの
安易な選択もいけないところで
美味しいが故についつい飲んでしまう
ジュース… ならば体内をリセット
すればよいのではないだろうか？
と考えついたので
いったいどのような飲み物が
体内をキレイにしてくれるのか
調べてきました
体内デドックス効果ある飲み物
①白湯（さゆ）
白湯（さゆ）とは沸騰したお湯を冷ましたもので体の中をきれいにする飲み物としても活用できます。朝起きてすぐに飲むカップ１杯の白湯は胃や腸を内側から温めて消化能力をアップさせデトックス（毒出し）も促進される
②レモンウォーター
デトックス効果と肝臓が胆汁を作り出す作業を手助けして胆汁が多く出ることによって
消化が助けられ消化力がアップすれば
腸内環境も整い便秘改善と血液をサラサラにする成分エリオシトリンにより老廃物が蓄積されるのも防ぐことができる
体内をキレイにしたい！！
リセットしたいと思ったその日から
手軽にはじめられるのがこの二択
他にも色々なやり方とかお茶とか
あったりするけれど
始めるのであれば続けてこそだし
なるだけ面倒くさくないのが
いいしついでに健康な身体で美味しく
老けることなくジュースを堪能したい
じゃないですか それならこの二択をまず
続ける事が基礎になるのかなと
調べていて思った感想で
実際 私自身も始めてもう数年してます
冬場は白湯だけがおすすめだと
思いました 寒すぎて（笑）
疲れた時は 白湯に梅干しいれたり
目疲れがあるときはクコの実いれたり
慣れるとカスタマイズできるように
なるから 白湯が1番楽です（笑）
夏に移行し始めるとレモン水に
するようにしてます
紫外線で体内に足りないビタミンCを
とるのにも丁度よく お風呂上がりに
これまた美味しくて！（笑）😏
どちらも家にある水と
たまに買うレモンで始められるので
本当におすすめ！
最近はコンビニでも白湯を売り始めた
けど 私は少し熱めのが好きだから
水筒持参でのんでる👍
好きなものを 好きな時に
好きなように食べれる体づくりを
意識してたりします
食べたいがために！（笑）
皆さんも手軽に白湯生活始めましょう〜！
必要な物の リンクはっておきますね🙌
